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クラスについて

クラスはカハラモールから車で5分ほどにある自宅で開催されます。ワイキキからは車で約15分。

 

クラスに含まれるもの:

  • 乾杯のスパークリングドリンク1杯(ノンアルコールもあります)

  • レッスン中にちょっとしたおつまみ♪

  • お持ち帰りできる食べ物

  • 印刷されたレシピ(栄養価記載)

  • ヘルシーライフを送るためのお買い物、お料理や食事のアドバイス

 

レッスン内容:

  • 各クラスは大体2.5時間ほどです。 午前11開催になります。

  • 人数は5名まで受け付けます。

  • レッスンでは先生がデモをしながら生徒様ご自身で調理もします。

  ※レッスン内容によっては時短のため先生が事前に用意する部分もあります。 

  • お料理の経験や自信がなくてもOK! 食べるのが大好きな方であれば大歓迎です!

 

料金

$95 per person +税 (2名〜)

予約方法

1)お申込みフォーム(Contact Form)をお送りください。

2)1~2日後を目安に返信をさせていただきます。

3)日時が決まりましたら、Squareより料金案内が届きます。金額をお支払い頂いた上ではじめて予約は確定されます。

4)お支払いが完了されましたらクラスの詳細について情報が届きます。

レッスンを予約される前に必ずご利用規約を一読ください。

※下記メニュー内容は時期によって変わる可能性があります。

レッスンの種類:

Wellness Kitchen Brunch
ウェルネス・キッチン・ブランチ

朝から夜までの一日を元気に過ごすための

メニュー

[前菜 ]+ [メイン] [副食]

 

メニュー例:

・旬のハワイフルーツと自家製グラノーラのヨーグルトパフェ

・スモークサーモンとフェタチーズのフリッタータ

・グアババター付き ポップオーバー

Inner Beauty
インナー・ビューティー

アンチエイジングに欠かせない食材を

使ったメニューを体も心も美しく

 

[前菜]  [メイン] [副菜 か デザート]

メニュー例:

・モンチョン(ハワイ産白身魚)とアボカドの新鮮セビーチェ

・カリフォルニア風グリーンとグレインのサラダボウル

・ヴィーガン仕様のチョコレートラバケーキ

Best of Hawai'i
ベスト・オブ・ハワイ

ランチにぴったりな島の旬な食材をふんだんに使ったメニュー

[サラダ] [メイン] [副食 か デザート]

メニュー例:

・ハワイ名物ポケのタロ芋チップス添え

・新鮮なマンゴー、アボカドにマカダミアナッツを合わせたケールサラダ

・オノ(カマスサワラ)のバナナの葉グリル、タイ風ハーブソースかけ

Wellness Kitchen Custom Menu

カスタム・メニュー

お好きなテーマをご自分で決めてもOK!

 

メニューテーマの例:

・忙しい人向けの簡単な平日のディナーメニュー

・高血圧、高コレステロール、高血糖血に特化したメニュー

・ヴィーガン/ベジタリアン

・グルテンフリー/デイリーフリー